Por ADA
¿Te enfermas con facilidad, o te sientes decaído?
Paren de sufrir. Les vamos a dar el remedio perfecto: consume regularmente jengibre.
El jengibre es, en realidad, una raíz que crece en regiones tropicales alrededor del mundo, y es originario de la India.
¿Porqué es tan benéfica?
Esta raíz, similar a una papa alargada, tiene alto contenido de fibra y de vitaminas como: C, B y E, entre otras de las muchas que incluye esta raíz.
Se puede usar desde para hacer los famosos muñecos navideños hechos con galleta de jengibre, hasta tés y preparados medicinales que proporcionan salud y sosiego al cuerpo.
Algunos de sus múltiples beneficios son:
1. Ayuda la digestión
2. Mejora la circulación sanguínea
3. Alivia el dolor e inflamación
4. Previene enfermedades cardiovasculares
5. Calma las náuseas
6. Rebaja las flatulencias
7. Ayuda para el dolor de garganta
8. Previene el cáncer de colón y ovarios
9. Disminuye las migrañas
10. Reduce el estrés
¿Han escuchado la frase de “One apple a day, keeps the doctor away”?
Pues solo sustituyan la palabra “apple” con “ginger”.
Es que es el jengibre el que, en realidad, mantiene al médico alejado de casa.