Por ADA

¿Te enfermas con facilidad, o te sientes decaído?

Paren de sufrir. Les vamos a dar el remedio perfecto: consume regularmente jengibre.

El jengibre es, en realidad, una raíz que crece en regiones tropicales alrededor del mundo, y es originario de la India.

¿Porqué es tan benéfica?

Esta raíz, similar a una papa alargada, tiene alto contenido de fibra y de vitaminas como: C, B y E, entre otras de las muchas que incluye esta raíz.

Se puede usar desde para hacer los famosos muñecos navideños hechos con galleta de jengibre, hasta tés y preparados medicinales que proporcionan salud y sosiego al cuerpo.

Algunos de sus múltiples beneficios son:

1. Ayuda la digestión

2. Mejora la circulación sanguínea

3. Alivia el dolor e inflamación

4. Previene enfermedades cardiovasculares

5. Calma las náuseas

6. Rebaja las flatulencias

7. Ayuda para el dolor de garganta

8. Previene el cáncer de colón y ovarios

9. Disminuye las migrañas

10. Reduce el estrés

¿Han escuchado la frase de “One apple a day, keeps the doctor away”?

Pues solo sustituyan la palabra “apple” con “ginger”.

Es que es el jengibre el que, en realidad, mantiene al médico alejado de casa.